Tudatos táplálkozás nyáron is
A nyári hónapokban szervezetünk igényei megváltoznak: a nagy meleg hatására könnyebben kiszáradunk, az emésztés lelassu...
Nyári hőség: hogyan védekezzünk a hőguta ellen?
A nyári forróság nemcsak kellemetlen, de komoly egészségügyi veszélyt is jelenthet. A tartós hőség a szervezetet fokozot...
Bőrvédelem nyáron: hogyan napozzunk?
A nyári napsütés jótékony hatással lehet közérzetünkre és D-vitamin szintünkre, ám a túlzott napozás, különösen v...
Szúnyogok és betegségek – így védekezhet a szúnyogok terjesztette kórokozók ellen
A nyár a hosszú esték, kerti programok és vízparti kikapcsolódás időszaka, ugyanakkor sajnos nemcsak a jó idő, hanem a s...
Napfény, mozgás, biztonság – Így sportoljon nyáron sérülésmentesen!
Ahogy megérkezik a nyár, mindannyian vágyunk a friss levegőre, a napfényre és a mozgás örömére. A szabadtéri sportok ne...
A máj védelmében: a Hepatitisz Világnapja
A máj csendes munkása szervezetünknek. Méregtelenít, emésztést segít, anyagcserét szabályoz – és általában csak akk...
ISO minősítés a HR-Pharmának
Büszkén jelentjük be, hogy a HR-Pharma Kft. által bevezetett és működtetett minőségirányítási rendszer megfelel az ISO...
Tudatos felkészülés a gondtalan vakációért
A nyár sokak számára az utazás, a pihenés és a feltöltődés időszaka. Ahhoz azonban, hogy a nyaralás valóban felhőtlen...
Egy csepp figyelem, egy életnyi esély
Minden év június 14-én a világ a véradók előtt tiszteleg. Ez a nap emlékeztet arra, milyen nélkülözhetetlen szerepet tölt...
Mozgás a munkahelyen: apró lépések az egészségesebb mindennapokért
A modern munkakörnyezet egyik legnagyobb kihívása a fizikai inaktivitás. Az ülő életmód mára számos népbetegség forrá...