A nők egészségéről is beszéljünk nőnapon!
Március 8-án ünnepeljük a nemzetközi nőnapot, amikor nemcsak a nők társadalmi szerepvállalására, a nemek közötti egye...
Tavaszi méregtelenítés, avagy tények és mítoszok a böjtről
A húsvét előtti negyvennapos nagyböjtöt sokan immár nemcsak vallási okokból tartják, de az egészségük megőrzéséhez...
Jó éjszaka, jó egészség – március 14-e az alvás világnapja
Minden évben a tavaszi nap-éj egyenlőséget megelőző pénteken tartják az alvás világnapját: ez idén március 14-ére es...
Tüsszentéssel kezdődhet, fertőzés lehet a vége – mit tegyünk az influenza ellen?
A nyirkos, nyálkás, ködös idő még hosszú hetekig velünk lehet, és ilyen közegben nagyobb az influenza-fertőződés esé...
Magányosság elleni praktikák, egészségesebb mindennapok
Ép test, ép lélek – gyakran használjuk a közismert mondást, ám kevesebbszer tesszük meg, hogy megfordítjuk a szórendet...
Rákellenes Világnap – a vastagbélrák esetében is fontos a szűrés
Idén épp negyedszázada annak, hogy Párizsban megtartották az első rákellenes világkongresszust, és aláírtak egy törté...
Nemcsak a főnökök szenvedhetnek menedzserbetegségben
A tartós stressz, a folyamatos időhiány, az állandó megfelelési kényszer gyengíthetik az immunrendszert, így szervezetün...
Komoly egészségügyi gondok is állhatnak a hajhullás hátterében
„Még a hajam is kihullik az idegességtől” – szoktuk mondani félig viccesen, nem is sejtve, mennyire igazunk lehet: olyko...
Okosan váltsuk tettekre újévi fogadalmainkat!
A január nemcsak egy új esztendő kezdete, hanem az újévi fogadalmak ideje is. Sokan ilyenkor határozzák el, hogy többet tör...
Az ünnepek alatt is együnk tudatosan!
Közelednek a karácsonyi ünnepek, a családi és céges rendezvények, óévbúcsúztató, újévköszöntő partik. Ilyenkor m...