A nyári napsütés jótékony hatással lehet közérzetünkre és D-vitamin szintünkre, ám a túlzott napozás, különösen védelem nélkül, komoly kockázatokat jelenthet bőrünk számára. A HR-Pharma szakértői fontosnak tartják, hogy tájékoztassák a lakosságot a tudatos bőrvédelem jelentőségéről – különösen a legérzékenyebb korosztály, a gyermekek esetében.
Miért veszélyes az UV-sugárzás?
Az UV-sugarak – főként az UV-A és UV-B – leégést, idő előtti bőröregedést és hosszú távon bőrrákot okozhatnak. Az ismételt leégések növelik a melanóma és egyéb bőrrákok kockázatát. Gyermekkorban a bőr vékonyabb és érzékenyebb, így az UV sugarak okozta károsodás is gyorsabban bekövetkezik. Sőt, kutatások szerint a gyermekkorban elszenvedett súlyos leégések jelentősen növelik a felnőttkori bőrrák kialakulásának esélyét. Megfelelő fényvédő készítmény használata elengedhetetlen. Javasolt minimum SPF 30, gyermekeknél akár SPF 50-es termék használata. A fényvédőt 15-20 perccel napozás előtt kell felvinni, majd két óránként és vízbe merülés után újra alkalmazni. Kiemelten fontos, hogy a gyermekeket kalappal, UV-szűrős ruházattal is védjük, és lehetőség szerint árnyékos helyen tartsuk őket a déli órákban (11–15 óra között).
Napozási szokások és utóápolás
A napozás idejét érdemes reggelre vagy késő délutánra időzíteni. A bőr hidratálása szintén kiemelt szerepet kap: belsőleg megfelelő folyadékbevitellel, külsőleg nyugtató testápolókkal, napozás utáni krémekkel segíthetjük regenerálódását. Aloe verás, panthenolos termékek különösen hasznosak lehetnek. A bőrvédelem nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi kérdés is. Felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt fontos a megfelelő fényvédelem alkalmazása. Amennyiben a napozás után bőrelváltozást észlel, keresse minél előbb bőrgyógyászát!