Vissza a hétköznapokba: a krónikus stressz és a mellékvese-kimerülés jelei
Szeptemberben újra felgyorsulnak a hétköznapok: visszatérnek a határidők, a korai kelések, az iskolai és munkahelyi felada...
Őszi immuntámogatás
Az ősz beköszöntével nemcsak a hőmérséklet csökken, több időt töltünk zárt helyiségekben, újra megtelnek az iskolá...
Életmódváltás és vércukor-ingadozás ősszel
Szeptember sokak számára egyfajta második évkezdet: visszatér a rendszeresebb napirend, és gyakran ekkor indul egy új étre...
Miért fájhat az epénk nyár végén?
A nyár végi grillezések, családi összejövetelek és szabadtéri programok gyakran együtt járnak a megszokottnál zsírosab...
Veseegészség és nyári folyadékhiány – A vesekárosodás megelőzése
A nyári hónapokban szervezetünk a fokozott izzadás miatt lényegesen több folyadékot veszít, mint az év többi részében....
Indokolatlan fáradtság és rosszkedv nyár végén – mi állhat a háttérben?
A nyár végére sokan érzik úgy, hogy nehezebben kelnek fel reggel, csökken a teljesítőképességük, romlik a koncentráció...
Sportolás a hőségben? Csak okosan terheljük a szervezetünket!
A rendszeres mozgás nyáron is fontos az egészség megőrzéséhez, a magas hőmérséklet azonban jelentősen növeli a szervez...
Napfényallergia vagy valami más? Nem minden nyári kiütésért a Nap a felelős!
A nyári hónapokban sokan tapasztalnak viszkető, piros kiütéseket a napozást követően, és gyakran automatikusan napallergi...
Időskori biztonság a kánikulában, mit érdemes monitorozni?
A nyári hőhullámok különösen nagy megterhelést jelentenek az idősebb szervezet számára. Az életkor előrehaladtával ro...
Vércukor-ingadozás a nyári melegben
Nyári hőségben, zsúfolt helyeken vagy hosszabb sorban állás közben sokan tapasztalnak hirtelen gyengeséget, szédülést,...